الرياضة تحسن مزاجك: يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية إلى إطلاق مواد كيميائية في دماغك تجعلك تشعر بالتحسن والراحة.
يُقدم بعض الرجال على تناول الأدوية الهرمونية عند بلوغ الخمسين، لإعادة التوازن لهرمون التستوستيرون الذي ينخفض بالجسم عند التقدم في العمر.
قيام الرجل بتغيير هيئة ملابسه المعتادة والاهتمام باختيار ارتداء الملابس الأكثر أناقة.
تثير أزمة منتصف العمر الشهيرة عند الرجال، إزعاجا عاطفيا وجسديا يعاني منه الكثيرون عند الاقتراب أو تجاوز الخمسين عامًا. دعونا نرى ما يقوله علم النفس عن هذه الظاهرة.
فمن هنا يُمكننا القول إن هذا الهرمون هو المسؤول عن ظهور أعراض سن الخمسين عند الرجل، فهو من أهم العوامل التي تتسبب في حدوث سن اليأس لدى الرجال.
تتجمع الدهون في جسمه، وذلك بسبب عدم التحرك كثيرا فتقل حركته.
متى كانت آخر مرة كنت شاهد المزيد حزينًا وكنت مهتمًا أيضًا بالجنس؟ الأمران لا يتفقان بلا شك.
وهذه المسألة أيضاً من الأشياء التي تجعل كثير من الرجال يرغبون في مصادقة فتيات أصغر سناً.
نصائح الأم والطفل تربية الطفل شخصية الطفل أمراض الطفولة غذاء الطفل تعليم الاطفال الأمومة والطفل لا تنتظري حتى يقع المحظور.. علّمي طفلكِ هذه الأسرار عن الأمان اليوم!
اهتمامه الشديد بنفسه وبمظهره خاصة عند الخروج من المنزل ووضع أفخم أنواع العطور.
مع انخفاض هرمون التستوستيرون، تقل مستويات الطاقة، مما يجعل الرجل يشعر بالتعب حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم.
هذه الأعراض لا تحدث نتيجة حدوث شيء سابق، ولكن السبب الوحيد هو عامل السن وقلة هرمون التستوستيرون.
–كثير من الرجال في سن الخمسين، يكون تفكيره كالشباب المراهقة نوعاً ما، حيث تجده يرغب في أن يجرب أشياء جديدة أو اتبع الرابط حتى يبدأ حياة جديدة مع إمرأة أخرى غير زوجته.
يجب أن تحرص الزوجة بشكل دائم على التقرب من زوجها لمعرفة كل شيء عنه والضغوطات التي عادة ما تكون أحد الأسباب التي تدفعه للدخول في مرحلة المراهقة المتأخرة بعد تجاوزه لسن الخمسين، فيجب أن تقوم الزوجة بالتخفيف عن زوجها من هذه الضغوطات.